Kategorie: Bluthochdruck
Was ist Bluthochdruck?
Eine der neusten riesengroßen Volkskrankheiten ist der Bluthochdruck. Dieser ist vor allem in den hoch entwickelten Industriestaaten sehr weit verbreitet. Dies hat vor allem damit zu tun, dass die Gesellschaft sich immer weiterhin dahin entwickelt hat, dass sie Berufen nachgeht welche wenig körperliche Arbeit beanspruchen. Außerdem wurde auch der Alltag immens erleichtert, da man in…
Die richtige Ernährung bei Bluthochdruck
Um Bluthochdruck zu bekämpfen sollte man seine Lebensweise ändern und sich vor allem mehr bewegen und bewusster ernähren. Zur Ernährung gibt es ein paar grundsätzliche Sachen. Ganz wichtig ist es darauf zu achten die Salzzufuhr zu reduzieren. Da hat damit zu tun, dass eine hohe Kochsalzzufuhr die Entstehung des Bluthochdrucks begünstigt und sich somit der…