Tee gegen Bluthochdruck

Wie viele Menschen in der Bundesrepublik wegen Bluthochdruck medikamentös behandelt werden, ist bekannt. Irgendeine Statistik gibt sicher darüber Auskunft. Doch wie viele Menschen sich vorbeugend mit Tee gegen Bluthochdruck behandeln, wissen nur sie selbst.

Tee gegen Bluthochdruck – twinlili / pixelio.de

Zu den probaten Mitteln der Prävention gehören eine gesunde Ernährung, viel Bewegung – und Tees mit blutdrucksenkender Wirkung. Die drei am leichtesten erhältlichen Teesorten mit nachgewiesener Wirkung sind Hibiuskustee, Misteltee und Grüntee.

Der rote Hibiskustee ist als Früchtetee beliebt. Sein Vorteil ist, dass er auch kalt mit einem Schuss Zitrone sehr gut schmeckt und ein hervorragender Durstlöscher ist. Da er kalorienfrei ist und nicht entwässert, kann man ihn in unbegrenzter Menge genießen. Regelmäßiger Konsum von Hibiskustee beugt Bluthochdruck vor. Außerdem sind Heilwirkungen bei Erkältungen, bei Arteriosklerose und hohem Cholesterinspiegel bekannt. Hibiskustee schützt auch die Leber vor Erkrankungen. Als Tee gegen Bluthochdruck ist er durchaus ein wirksames Präventionsmittel.

Die gesunde Kraft des Grüntees ist bereits vielen Deutschen bekannt. Nicht nur steckt grüner Tee voller hochwirksamer Antioxidantien, die Freie Radikale im Blut bekämpfen helfen, sondern er schützt auch die Zähne gegen Karies und unterstützt einen beim Abnehmen. Man sagt ihm eine unterstützende Wirkung bei Krebserkrankungen nach. Zu den uns interessierenden Eigenschaften gehört auch seine Blutdruck regulierende Wirkung. Da man mit dem regelmäßigen Trinken von Grüntee den Blutdruck senken kann, ist er ein wirksames Mittel gegen Bluthochdruck. Sein Nachteil kann darin gesehen werden, dass er einen lange wach hält und entwässert. Während die aufmunternde Wirkung von Kaffee oder Schwarztee schnell eintritt und nur wenige Stunden anhält, wirkt Grüntee sehr viel länger.

Wer eine gesunde Alternative zum Grüntee sucht, ist mit dem Misteltee gut bedient. Die Mistel ist schon seit Urzeiten als wundersames Mittel bekannt, dem man geradezu Zauberkräfte zuspricht. Jeder kennt sie aus Asterix und Obelix – aber dass die Mistel auch als Tee gegen Bluthochdruck genossen werden kann, wissen nur die wenigsten Menschen. Sie ist in dieser Darreichungsform sogar ein äußerst wirksames Mittel gegen Bluthochdruck. Das hat die Wissenschaft bereits hinreichend nachgewiesen. Auch in der alternativen Krebstherapie schwört man auf die Wirkung der Mistel-Pflanze.

Das Trinken dieser drei Teesorten kann bereits bestehenden Bluthochdruck zwar mildern, aber die eigentliche Wirkung ist im Vorfeld eines Bluthochdrucks zu erzielen. Hat man bereits zu hohen Blutdruck, können Medikamente durch Tee trinken nicht immer ersetzt werden. Daher ist es nicht sinnvoll, sich nach der Diagnose von zu hohem Blutdruck nur mit Tees zu behandeln, denn die Folgen nicht ausreichend behandelten Bluthochdrucks sind dramatisch.